Причины возникновения зубного налета
Главный фактор – плохая или недостаточная гигиена полости рта. Некачественная чистка, неправильный подбор пасты и щетки могут привести к образованию налета.
Частые причины появления зубного камня:
-
Внутренние заболевания, например, нарушение солевого обмена веществ.
-
Недостаточное употребление твердой пищи, которая самоочищает зубы.
-
Злоупотребление продуктами с высоким содержанием углеводов – сладкими газированными напитками, выпечкой, конфетами.
Налет – благоприятная среда для развития бактерий. Со временем десна воспаляется и начинает кровоточить. Это может привести к пародонтозу и даже потере зубов. В последнем случае поможет только установка имплантов, перед которой, в случае необходимости, придется проводить операцию синус-лифтинг.
К другим причинам образования зубного камня относят:
-
курение,
-
прием некоторых антибиотиков и лекарственных препаратов,
-
шероховатость эмали вследствие лечения или пломбирования,
-
пережевывание пищи на одной стороне челюсти.
Если налет не удается очистить щеткой, камень снимет только стоматолог.
Способы профилактики зубного камня
Задача пациента – подойти к гигиене полости рта более серьезно. Необходимо не только регулярно чистить зубы, но и делать это правильно, уделять внимание труднодоступным местам, а также:
1. Использовать дополнительные средства гигиены.
Например, ирригаторы и флоссы. Это единственный способ избавиться от налета между зубами. Они не заменяют зубную щетку, а дополняют ее. Ирригатор вычищает пространство между зубами и десной. Мощная струя воды эффективно удаляет остатки пищи и налет в труднодоступных местах.
Ополаскивая рот антибактериальными средствами, можно дополнительно защитить зубы от камня. Самые эффективные содержат в составе цитрат кальция или фториды. Пользоваться ими рекомендуют после чистки зубов.
2. Выбирать правильную пасту.
Фтор, карбонат калия и триклозан в составе пасты предназначены для борьбы с налетом. Но не стоит увлекаться – они могут истончать эмаль зуба. Поэтому использовать такую пасту рекомендуют 1-2 раза в неделю.
Проконсультируйтесь с гигиенистом, чтобы он подобрал средства для ухода за зубами: от зубной щетки до ополаскивателя.
3. Скорректировать рацион.
Обязательно включите в питание кисломолочные продукты, насыщенные кальцием, который укрепляют зубы. Употребление твердой пищи: яблок, моркови и капусты – не только поддерживает здоровье десен, но и помогает очищать зубы от налета и остатков еды.
4. Жевать жвачку после еды.
Если нет возможности почистить зубы или прополоскать рот, жевательная резинка поможет снизить риск развития камня. 20-минутное жевание выделяет достаточное количество слюны, которая очистит зубы.
Обнаружить зубной камень практически невозможно, а удалить его в домашних условиях не получится – можно снять только мягкий и рыхлый слой налета. Врачи рекомендуют проходить процедуру профессиональной чистки дважды в год, чтобы снизить риск развития камня. Профилактическая гигиена и наши рекомендации позволят сохранить здоровье зубов надолго.