...
Блог

Основные методы профилактики зубного кариеса

Кариес относится к одному из самых распространенных заболеваний зубов, которое встречается у 93 % людей. Подвержены ему и дети, и взрослые. Если игнорировать болезнь на ранних стадиях, в будущем она может стать причиной серьезных стоматологических проблем, вплоть до потери зубов.

В статье узнаете причины кариеса, стадии его развития и какие средства и методы являются эффективными в предотвращении заболевания.

Что такое зубной кариес?

Болезнь представляет собой поражение, в результате которого твердые ткани зуба подвергаются деминерализации и размягчению. При этом образуется полость, которая продолжает увеличиваться, пока причина заболевания не будет устранена.

По степени поражения болезнь имеет несколько стадий, каждой из них характерны свои симптомы.

Стадии развития:

Кариозное пятно — первая степень заболевания, при которой на эмали появляется матовая белая или пигментированная область, шероховатая на ощупь. Это очаг деминерализации, который возникает, как правило, в трудноочищаемых местах.
Поверхностный кариес — образуется небольшая полость, которая затрагивает только верхний слой зуба. Зубная эмаль начинает разрушаться под действием кислоты, провоцируемой бактериями.
Прогрессирующий этап — продолжается деминерализация и разрушение зубной эмали, которые характеризуются более очевидными признаками.
Кариозный распад дентина — болезнь поражает основную массу зуба. Он может стать более чувствительным к теплу, холоду или сладкому, также возможна болевая реакция.
Глубокий кариес — разрушительный процесс идет дальше, затрагивая пульпу, которая содержит сосуды и нервы. Поэтому на этой стадии могут возникать острые болевые ощущения.

Кариес ошибочно воспринимается некоторыми людьми как безобидное заболевание. Это не так. Он может стать причиной серьезных зубных болезней: пульпита, периодонтита, привести к потере зубов. При продолжительной инфекции и отсутствии лечения может возникнуть абсцесс.

Причины кариеса зубов

В ротовой полости человека обитает множество микроорганизмов: их численностью доходит до миллиона. При недостаточном уходе активно размножаются кариесогенные бактерии, которые являются главной причиной возникновения кариеса. Больше всего их в зубном налете. Они появляются из-за остатков пищи, застрявших между зубами. Бактерии вырабатывают кислоты, которые разъедают эмаль.

У людей разная степень восприимчивости к кариесу. Причиной могут быть индивидуальные особенности организма, состояние эмали и иммунной системы.

Помимо неправильной гигиены полости рта, существуют и другие причины, способствующие развитию заболевания:

неполноценное питание. Недостаток витаминов, чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов могут стать причиной разрушения структуры зубной эмали;
механические повреждения. Зубы со сколами и трещинами больше подвержены поражению;
нарушение химического состава дентина и эмали. Могут быть вызваны питанием с переизбытком сахара и кислот, недостатком минералов или неспособностью организма полноценно их усваивать, генетическими аномалиями этих тканей
изменение состава слюны. Спровоцировать состояние способны некоторые лекарственные препараты, повышенная кислотность из-за индивидуальных особенностей, дефицит минералов, некоторые заболевания;
физиологические особенности полости рта. Качественное проведение гигиенических процедур может быть невозможно по причине скученного расположения зубов, нарушенного прикуса.

Детский кариес прогрессирует быстрее, чем у взрослых по причине недостатка минералов в эмали молочных зубов и незрелости дентина. Чтобы эмаль окрепла, необходимо около двух лет.

Как предотвратить зубной кариес?

Методы профилактики кариеса зубов можно разделить на две группы. Первичная профилактика направлена на то, чтобы предупредить возникновение поражения. Она включает в себя методы по устранению факторов, которые могут вызвать заболевание.

Первичная профилактика делится на экзогенную и эндогенную.

К первой относятся методы профилактики кариеса, которые способствуют повышению сопротивляемости зубов кариесогенным бактериям. Они направлены непосредственно на укрепление поверхности зубов. К ним относятся:

гигиена полости рта. Чистить зубы необходимо дважды в день не менее 2–3 минут. Тщательно очищайте зубы, язык, внутреннюю поверхность щек от остатков пищи. Эффективный метод чистки: от десны до верхушки зуба, выметающими движениями;
фторирование. Зубные пасты, ополаскиватели должны содержать фтор, кальций и фосфор. В профилактических пастах значение фтора 950–1150 ppm, в лечебных — 1350–1500 ppm. Чем выше это число, тем лучше средство укрепляет эмаль;
проведение профессиональной стоматологической профилактики: аппликации с фтором;
посещение стоматолога. Проверять зубы нужно раз в полугодие. Это позволит выявить заболевание на ранних этапах и предотвратить его распространение. Детям рекомендовано проходить осмотр чаще — 3–4 раза в год.
профессиональная гигиена. Метод включает в себя стоматологическую процедуру по чистке зубов от налета и камня. Частота проведения индивидуальны для каждого человека. В среднем удалять отложения нужно раз в шесть месяцев.

Это базовые методы профилактики. Их будет достаточно, когда эмаль не поражена заболеванием.

Вторичные методы профилактики направлены на лечение кариозного поражения зуба. Их цель — не дать болезни распространиться дальше, вызвав осложнения. В этом случае стоматологи проводят реминерализующую терапию: зубную эмаль насыщают кальцием. Еще один метод — пломбирование пораженного зуба. Пломба не дает разрушению прогрессировать.

Дополнительные методы профилактики

Эндогенная профилактика связана с общим укреплением организма, включает в себя:

сбалансированное питание, в составе, которого есть углеводы, жиры, белки, витамины и минералы;
здоровый образ жизни. Курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков — распространенные причины ухудшения состояния зубов;
качественная вода, насыщенная фторидами и минеральной солью;
прием лекарственных препаратов. Средства профилактики кариеса содержат фтор, витаминные комплексы и пищевые добавки. Назначает их и определяет дозировку стоматолог.

Регулярный уход за зубами и контроль питания — основные методы профилактики зубного кариеса. Если выполнять их в соответствии с рекомендациями стоматолога, можно предупредить возникновение серьезных заболеваний полости рта.

Профилактики кариеса и образ жизни

Важное место в профилактике занимает формирование правильных пищевых привычек.

Перекусы простыми углеводами, употребление сладостей и газированных напитков в большом количестве становятся косвенной причиной возникновения заболеваний зубов. Вместо них в рацион лучше добавить продукты, богатые кальцием: молоко, орехи, сыр, бобовые, овощи и фрукты с низкой кислотностью — авокадо, брокколи, бананы. Укрепляют здоровье зубов морепродукты и рыба. Мы рекомендуем снизить количество быстрых углеводов и полоскать рот после их приема.

Помните, что профилактика — лучший метод борьбы с заболеванием. Всегда проще предотвратить болезнь, чем лечить ее.

Автор: Тихон Юлия Викторовна